Ridurre lo stress e creare coesione in azienda
attraverso l'Intelligenza Emotiva e Sociale
A parità di quoziente intellettivo, emergono le persone dotate di empatia, maturità emotiva e capacità di comunicare e comunicarsi agli altri con autenticità. E’ l’intelligenza emotiva di cui si parla dagli anni ’80 e che ora diviene centrale per affrontare l’era dell’intelligenza artificiale e della robotica. Recentemente Daniel Goleman ha affiancato allo studio dell’intelligenza emotiva, l’analisi dell’intelligenza sociale che permette di leggere l’ambiente, adattare le proprie reazioni e lavorare in team.
C’è una forte relazione tra emozioni e capacità cognitiva. Quando sperimentiamo stress e emozioni negative, come rabbia, frustrazione, dispiacere o ansia si accende un rumore interno che compromette le vere risorse cognitive di cui abbiamo bisogno per allenare il cervello come attenzione focalizzata, richiamo di memoria, ragionamento astratto, problem solving, creatività e intuizione.
Le proiezioni per il futuro identificano nelle soft skills e la resilienza quali competenze determinanti per il successo ed il benessere. E’ definita la rivoluzione delle soft skills(re-skilling revolution dal World Economic Forum) e significa divenirecapaci di gestire le proprie emozioni e quelle degli altri, creando buone relazioni a tutti i livelli al fine di superare le criticità con efficacia e resilienza.
COACHING INDIVIDUALE
E’ possibile integrare anche percorsi individuali di coaching mirati alla risoluzione di conflitti ed attenuare la tenzione nel team.
Le emozioni non sono ostacoli da superare o da evitare.
Sono messaggeri. Anche nei contesti lavorativi. E possono divenire un potente alleato per navigare la complessità attuale
Attraverso il coaching, imparerai a riconoscere, comprendere e dirigere le tue emozioni in modo consapevole, trasformando la tua energia interiore in una forza creativa al servizio dei tuoi obiettivi personali e professionali.
Non si tratta di “controllare” ciò che senti, ma di ascoltarlo e integrarlo come guida per le tue scelte.
E’ il momento di sentire, riconoscere e vivere le tue emozioni?
TEST IE5 E IS5
Il test è la risposta al bisogno dell’individuo o dell’azienda di capire e misurare le softskills nella relazione one-to-one e one-to-many nonché la capacità di resilienza nel professionale.
Il risultato di questa misurazione è una mappa completa che permette di conoscere la capacità relazionale del team, evidenziando punti di forza e aree di miglioramento attraverso la misurazione di 10 coefficienti relazionali:
Sono quasi 30anni che è stato pubblicato il libro Intelligenza Emotiva di Daniel Goleman e, da allora, è possibile misurare:
la nostra capacità di relazionarci con gli altri - INTELLIGENZA EMOTIVA;
la nostra capacità di influenzare il contesto in cui viviamo - INTELLIGENZA SOCIALE;
la nostra capacità di tenere di fronte alla crisi e trascinare oltre l’ostacolo - INDICE DI RESILIENZA.
Attraverso un test efficace e testato vengono individuati elementi depotenzianti e meccanisimi di autosabotaggio che limitano e impediscono di raggiungere i propri obiettivi. Da qui è possibile attivare un progetto di lavoro autonomo oppure un percorso di coaching con un metodo collaudato ed efficace per affrontare questi elementi limitanti. Le aziende sono sempre più interessate a questo approccio che è fondamentale per il successo di progetti e per la crescita delle persone che lavorano nel mondo di oggi in rapido cambiamento.
INTELLIGENZA EMOTIVA
EMPATIA
MATURITÀ EMOZIONALE
SENSIBILITÀ
CORDIALITÀ
ESTERIORIZAZZIONE
INTELLIGENZA SOCIALE
POWER READING (lettura giochi di potere)
INFLUENZAMENTO
AFFERMARSI
TEAMACTING (agire come squadra)
ACCLIMATAMENTO (adattabilità)
Le emozioni sono contagiose. Il nostro stato interno si riflette su quello degli altri, e viceversa.
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In un certo senso, siamo fatti di emozioni tanto quanto siamo fatti di pensiero.
Daniel Goleman
(da “Social Intelligence", 2006 ed "Intelligenza Emotiva" 1995)