Da allora ho frequentato vari corsi di coaching ed acquisito competenze nell’ambito della formazione in azienda e delle persone.
I miei principali interessi sono:
la gestione dello stress delle persone ed in azienda attravero l’uso di tecniche di respirazione e di comunicazione;
il lavoro sui meccanismi autosabotanti per riattivare la crescita personale;
la formazione ed il coaching all’uso dell’intuizione per risolvere i problemi, prendere decisioni, fare chiarezza nella propria vita
Utilizzo varie tecniche per ottenere questi obiettivi, dalle tecniche di respirazione Pranayama e tipiche del respiro connesso ed olotropico, alle tecniche energetiche ed il Sensing® all’insegnamento dell’intuizione.
La realizzazione ed espansione personale dipende da chi siamo, quello che facciamo e dalla nostra esperienza.
Dopo una laurea in Scienze Politiche Economiche ho lavorato in aziende di grande e piccole dimensioni, in Italia ed all’estero dove ho provato sulla mia pelle che il successo personale e professionale si raggiungono se si è in grado di rimanere collegati con sé stessi e con il proprio sentire più profondo.
Ho vissuto in prima persona il burn-out lavorativo e tutte le difficoltà nel trovare un equilibrio tra vita e lavoro, essendo io stessa una madre single divisa tra i ritmi del mondo del lavoro e le necessità di attenzione di una figlia.
Nel bel mezzo del mio burn-out, dopo anni di pratica di meditazione, nel 2013 mi avvicino per la prima volta alle tecniche di respirazione e nel 2016 inizio a formarmi nel mondo della gestione del respiro.
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"Tutti sanno che chi non respira è morto,
ma non tutti capiscono che più si respira e più si è vivi"
- Alexander Lowen -