Il corpo si alleggerisce
Alimentazione depurativa e vegetariana, ritmi lenti, camminate in natura e riposo reale.
Intensivo · Ritiri
Ritiri detox: alleggerire corpo e mente.
Alcuni giorni fuori dal rumore, tra respiro, silenzio, natura e alimentazione leggera. Un reset profondo, non una vacanza.
Cosa succede
La mente rallenta
Momenti di silenzio, meditazione e pratiche di respiro che spengono progressivamente il rumore mentale.
Emerge la chiarezza
Quando il rumore si abbassa, ciò che conta davvero riemerge da sé: intuizioni, priorità, direzione.
La giornata tipo
- Risveglio dolce e pratica di respiro al mattino
- Camminata in natura in silenzio
- Pasti leggeri e depurativi, cucina vegetariana
- Sessione pomeridiana di meditazione o auto-indagine
- Cerchio di condivisione serale
Cerchi qualcosa di più profondo?
L'Intensivo di Illuminazione è il percorso di auto-indagine più intenso che propongo: cinque giorni per sperimentare direttamente la propria Essenza.
Scopri l'IntensivoRichiedi informazioni
La ricerca della Verità.
Scrivimi per informazioni su percorsi, corsi, aziende o sull'intensivo. Ti rispondo personalmente.
Chiama oraPuoi conoscere meglio il mio lavoro sul blog, Instagram e YouTube.